2016年02月02日

ケアンズで月経血コントロールヨガレッスンを開催致します

こんばんは!月経血コントロールヨガ講師のさぁやです。

ケアンズで月経血コントロールヨガ&布ナプキンレッスンを開催させて頂きます。




詳細はこちらです(*^_^*)

*2/8(月)*
)座学付き月経血コントロールヨガ&色とレイキのお茶会レッスン

①10:00~12:00
【月経血コントロールヨガ座学&布ナプキンレッスン】
②12:30~14:30
【色とレイキの新月のお茶会】


リクエストに応じて、今気になる色を選んだり、レイキヒーリングを体験したり、新月の願いを書いたりお菓子とお茶で、心がほっこりとあたたかくなるリラックスタイムをお過ごしいただけたら嬉しいです。またご参加くださった方同士で、新しい出会いやつながりもできますように。

福島の子供達支援に活動にご協力いただける方は、お好きな金額を募金いただけたらありがたく思います。

料金:$40 
人数 :8名
持ち物:ヨガマット
※レンタル希望の方は数に限りがありますので予めご連絡下さい。
場所:ケアンズ ケワラビーチMakiさん宅

ご予約&お問合せ先
colourtalks@gmail.com







*2/13(金)*
月経血コントロール座ヨガ座学付き&布ナプキンレッスン※Wakaさん特製のナチュルデリケートゾーン用ソープ付き

ケアンズで様々なワークショップを開催されているMojo workshopさん!豪人ブロガー様必見です♫
http://mojoworkshop.go-jin.com/

日時 :2/12(金) 10:00~12:00
料金:$40 
人数 :10名
持ち物:ヨガマット
場所:ケアンズ※ご予約の際にお知らせ致します。お問合せ下さいませ
ご予約・お問い合わせ先
mojoworkshop555@gmail.com








月経血コントロールとは 〝経血をお腹の中に貯めておき、腹圧をかけてトイレで排出すること〟を言います。生理痛やPMS、生理不順でお悩みの方や、これから妊娠を望まれる方には、一番大切な緩むコトの心地よさをヨガを通じて実感して頂きます。

✳︎効果✳︎
●生理がだらだら長引かなくなる
●生理痛が緩和される
●PMS(生理前過食・イライラ・憂鬱)が緩和され精神的に安定する
●眠りが深くなり、良質な睡眠が得られる
●無月経の解消 ●産後や年齢などによる尿漏れの解消
●布ナプキンにシフトチェンジする事ができる
●骨盤が整い、痩せやすくしなやかな体になる
●余計な強張りがなくなり、美しいレッグラインになる




お薬やお医者さんにかかる前に、まずは!自分に備わっている力で整えるコトが出来ますように、真心込めてお手伝いさせて頂きます。初心者の方でも受けて頂けるレッスンですのでお気軽にご参加下さいませ。




布ナプキン:ルミエールセレクション
http://lumiere-selection.com/shopbrand/organic_cotton/disp_pc/
※ルミエールセレクションの布ナプキンも直接見て頂き購入して頂けます。




ご予約お待ちしております(*^_^*)
  


2015年12月08日

月経血コントロールヨガ

初めまして!月経血コントロールヨガ講師のさぁやです( ´ ▽ ` )ノ






私は皆様に月経血コントロールのメゾットをお伝えしております。

25歳を過ぎてからPMSと生理痛に悩み、女である事がとっても嫌になっていました。




寝る時に冷えが気になり、お腹と腰にホッカイロ二枚張りしたり
お腹と腰の鈍痛に仕事も手につかない。。
PMSも酷く誰にも会いたくないと思う時期でした。















閉経までこの憂鬱な期間を耐えなければならないなんて。。。

当時付き合ってた彼には毎月のようにら当たり散らし、本当は可愛い自分で居たいのに、申し訳無い気持ちもあって、自分に疲れていました。















産婦人科に行った所、《ピルを飲むか精神科に行くか》という選択を与えられたのですが、悩んだ結果、私はどちらも選びませんでした。













そんな時、月経血コントロールヨガに出会い、藁にもすがる思いで講師トレーニングの受講を決めました!

師匠はこのメゾットを考案された仁平美香先生です。












美香先生も生理痛や生理トラブルで悩み、体に不調を抱えて居たそうです。



しかし、体の使い方を変え、《緩む、締める》をバランスよく行うメゾットに巡り会い全てを改善されました。
{
※Facebookより写真を拝借してます


私の同期はよく美香先生と会う機会があるのですが
「美香先生は、見てわかるくらい未だに体を変化させてる」
と言います。












私も今は、あんなに重かった生理痛が1度も無いのです。

PMSも日常に影響が出ない程度なので、自分で自分をコントロールする事が出来ています(o^^o)

日常的に感情のコントロールが出来るのは長谷川朋美さんさんのお陰でもあります。


















しかし、これは医療ではありません。
全てがこのヨガメゾットで解決するわけではありません。

















でも、自己治癒力を忘れてる方は沢山いらっしゃるんだと私は活動を通して痛感しています。


それが悪いことや、恥ずかしい事ではなくて。


忘れてしまうくらい今は恵まれてるのだと思うんです(*^◯^*)












だからこの恵まれてる環境に感謝をして、頼りながらも、本当は自分で改善出来る不調もある事を思い出していきたいなーと感じます。







要らない不調を自分で取り除ける心身作りを、皆さんと一緒に目指して行きたいです( ´ ▽ ` )










月経血コントロールが出来るカラダを目指すこと。《月経血コントロールは結果だと私は思います》




その過程には嬉しい効果が沢山あるのです。


もし毎回「失敗」だと感じてしまう方も、それは失敗ではありません。







ちょっとしたカラダの変化でも見逃さず感じて頂けたらいいなと思います!(*^_^*)











もっと皆様に分かりやすく、そしてお家でも日常的に続けていけるように、
私も日々練習と勉強を続けていきたいと思います*\(^o^)/*